2016-08-28 三時間立って筋肉痛 おっさん 昨日は三時間立ってScratch指導。 今朝は背中、尻、もも痛く、起きられず。朝、目覚まし時計で目が覚めた時に、痛み止めと抗うつ剤、飲んどきゃよかった